怎么样才能打好篮球和过上好的人生

这是一个非常扯淡的标题

打球能够和人生相提并论吗？ 谁说的篮球打的就可以过的好了，就可以赚大钱了？

你是詹姆斯吗？ 你能进 NBA 吗，可以搞个百万年薪吗？

别人要是这样喷我，我肯定只有汗颜的说我不能，篮球虽然我打了好久，也喜欢篮球，但是我打的不好。 肯定是不可以百万年薪的

但是我说篮球和人生是一回事，也是真心的，并且有道理的

事情要从我昨天晚上和一群人打篮球的故事说起

最近我在学习打网球网球，已经很久没有碰篮球了。但是当我的朋友，一个酒吧老板说起他经常和一群华为工程师打篮球的这个事情，还是激起了我的兴趣

以及，你看人类多么有意思。

我的朋友，酒吧老板，华为员工

这三个明明不是很链接在一起的词汇我们也能够组合在一起，换做通过计算词组之间的概率来写作的 AI 就是很难实现的了。

我难以割舍我对篮球的爱，于是我昨天欣然的和他去了。 他说晚上七点半碰面出发，我担心他忘了，六点二十的时候路过他店门口去专门提醒他：
“别忘了我们七点半出发”

篮球打的很爽，我很久没有这么运动了，可是比打网球累多了。以及发现过了这么久，篮球依然是我的最爱，虽然我年纪大了，跑两下就累；稍微跳一下，就担心自己膝盖韧带断掉，但是篮球带给我的愉悦，专注和疲惫依然是无与伦比的。

但是也许也是因为我年纪大了，体力虽然下降了，但是认知却又上来了

我发现自己打的并不好，原因有两个

第一，

我意识到虽然我会不少技术动作，其中很多都是我在看短视频从篮球网红军哥和曹芳那里，以及看 youtube 视频从库里和东契奇那里学会的。

其中包括不限于 1）禁区转身上篮，2）三分线叫挡拆顺下 3）多重胯下运球过人等技术动作（扣篮这些我这里就不多提了）

但是看懂不代表学会，学会也不代表能够用出来

大部分这些技术动作我都是会的，但是在篮球场那种疲惫，激烈和快节奏的场合，我就是用不出来。

很多时候都是大脑下意识的就使用了自己最熟悉，最舒服的姿势进行投篮，过人和传球。

但是实话实说，昨天我文章里面讲述我的篮球履历你们也知道，我最开始只是一个在大学篮球场打野球的小弟娃，很多篮球技术动作，篮球战术认知是从野球场获得的，并不标准。虽然日后我在不断进步，但是这些曾经的年少的时候的习惯，却深深的映入了我的潜意识里面，导致的我经常发挥的就是这样的动作。

自然结果是不好的！

非常可惜，感觉自己会 10 个技术，只发挥了 2 个。 感觉自己有 10 成功力，最后只打出来 3 成。 而且明明觉得自己动作很帅，回头看回放，怎么还是初中那两三招？！

说到人生，这何尝又不是我们每个人在成长里面，在小时候或多或少收到周围人，例如父母，亲戚，师长和朋友的影响而形成的心理习惯和个人性格。 虽然后来我们长大了，有了自己的世界，构建了新的目标也再不断的修炼自己的人格，但是时不时的，曾经的那些不好的习惯

诸如懒惰，胆怯，讨好，自卑，嫉妒，

just to name a few, 不代表任何人

依然还是会一下子就溜出来，掌控了我们的大脑和行为。

反正我现在意识到了这个问题，下次我去打篮球的时候，我就要有意识的说今天过人一定要用一下左右胯下，上篮的时候一定要换手到左手拉杆

通过这样不断的让新的技艺得到的锻炼的方式，去覆盖的我的潜意识，从而让自己的篮球变得更好

我想做人也是这个道理，通过塑造自己的新的人生目标，人格标准和行为操守，然后在日常实践里面不断的以这些去要求自己，从而实现最终的对自己的再次塑造。 记得我曾经写过一个内容叫做【人生都需要冲突训练】，其实就是因为我自己并不是一个擅长冲突训练的人，每次有了争执总是嘴笨吃亏，而后我就时不时有意训练，现在，哈哈，

已经进步了很多了。 大家也可以找到的自己的弱点，针对性的训练。

第二个点是关于心态控制

我想所有的运动在这个方面，或者说所有的日常事务都是相同的。我们每个人的实力都是不错，但是关键是看重要场合你能发挥出来多少

不要明明自己准备了很久的演讲稿，但是到上台了却心情紧张，结结巴巴，念了个颠三倒四。这是最让人悔恨的

什么样的人才是最厉害的，记得金庸在天龙八部里面写过乔峰说：【这人是个天生的大英雄，大豪杰】

为什么？

因为乔峰

“他生平经历过不少大敌，每次遇上强敌，他不仅不会气馁，反而能激发出体内的潜能，越战越勇，往往能反败为胜。他遇到危难，神智反而更加清明，在极度疲惫、受伤或遭到围攻之际，总能使出匪夷所思的手段克敌制胜。”

也记得网球goat 德约科维奇，曾今再一次采访里面说到：

也许你们觉得我在球场上的时候看起来很平静，但是我向你们保证，每一刻我的内心都在经历狂风暴雨。 而我能做的，也是在我职业生涯后期不断尝试做的就是，把这个狂风暴雨压抑在内心的最深处，而不影响我球场的表现”

这两个可以算是我认为的奇男子了，他们两的共同点并非战无不胜的勇士，胜利只是一个结果，作为懂得哲学的你和我，是不会那么在意的。 更重要的是，在夺取胜利的过程之中，他们能够压抑自己内心的恐惧，控制自己的情绪，调整自己的状态。

呼和吸

呼又吸

呼～

吸～

一吞一吐之间，就是天地。 有了自己，自然就成了一个天地。

为什么他们能够超越众人，脱颖而出，就是因为他们在这个过程里面控制了自己，从而找到了自己。

我昨天打球的时候就是可惜了。我们总是有落后的时候，我也年纪大了，有跑不动的时候。

落后的时候心急，疲惫的时候心懒

对手领先气势如虹的时候，我又心惧

但是重要吗？ 不重要，不管是急，懒还是惧，前面都有一个心字

既然是我的心，那么我就应该有十足的掌控权，把这些负面的能量转化为平静的能量

甚至转化为积极，可怕的，勇猛的力量，破釜沉舟，背水一战，舍得一身剐，敢把对手拉下马，就算此刻落后 20 分，也一点也不怕

这就是运动的精神，也应该是一个赢家的精神。

同样的道理，也可以用在人生。

领导针对你了PUA 你了

你避不过他，以后还要靠他升职。不要生气，不要忧愁，也不要焦虑，好好调整心情，天天笑脸相迎，好好工作，好好合作，积极找下家，为了自己的长远的人生打算，不必和这样的人置气

关键的报告要来了

你有点紧张，不要着急，不要害怕，好好调整心情，告诉自己你就是最好的，关键一搏就在这里，一定要突围过去。 俺什么都不怕，就是要打下这个平安县城

历史上的人熙熙攘攘，什么样的杰出人才没有出过

但是归根结底，我们都是哺乳动物，谁也不比猩猩多一个胳膊。既然别人能够做到，我，你也能做到

想到这些道理，我们就可以好好调整心情，控制心态，用最佳的状态，去干他娘的一炮，一定打下人生的平安县城。

抱歉，明明是写打篮球和人生，我又说到亮剑去了

但是其实你仔细想想， 篮球，人生，亮剑，都是一样的道理

狭路相逢勇者胜，敢于亮剑

敢于向前，敢于改变，敢于掌控自己，

就会胜！祝大家都胜！