计算机无时不刻在使用逻辑门，if，not, no, or , and 其实人脑也是一样 我们无时不刻都在潜意识使用如果怎么样，就怎么样，否则怎么样

如果妈妈夸奖我，我就是一个好孩子，否则我就不好 如果男朋友来接我下班，他就是爱我，否则就是不爱我 如果我这次考评表现好，我才是成功，否则我就是一个 lose 如果股市跌了而我忘了提前跑路，，我真差，股市一定会继续跌，否则股市不会这么差 我们的生活里面无处不在都是这样的逻辑谬误 他们不一定对，只是我们在过往的生活经历里面建立了这样习惯，或者说逻辑链条 例如因为外界的如果，来对自我的好坏施加判断 如果别人怎么样，如果时态怎么发展，如果外界发生了什么变化，我就会怎么样 这些都是我们大脑建立的联系，一种隐秘的逻辑链条 但是你不是非得这么做不可。 我们都还是可以改变的，我们可以看到这样的链条，决定她是否是我自己想要的，想要成为的人 是否对方迟到，就一定要生气 是否遭到拒绝，就一定要沮丧，和怀疑自己 是否事情不顺利，就一定要丧气 这是你想成为的人吗？ 如果不是的话，就去修改这个逻辑关系，去告诉自己如果被拒绝，就当没事，下次再试 如果不顺利，就大声笑出来，然后继续尝试 如果怎么样，不存在一定要怎么样，只存在于你想怎么样 大脑是可以构建的，就像是人生也是可以构建的， 前者是后者的因， 只决定是你是否想构建，和是否你心够绝 持续去尝试。